마음대조 자료방

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행복해져요
신선화  2012-09-10 11:40:37, 조회 : 2,046
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우리는 학교에서 국어 수학 과학 음악 기타 등등 공부를 한다.
그러나 마음을 배우는 곳은 없다.

마음을 어떻게 공부하는지 함께 알아보자.
그 방법은 매우 쉽고 간단하다.

먼저 원래 마음을 알아야 한다.

원래마음이란?
    경계가 있기전 나에게 있었던 평온한 마음이다.


다음은 일어난(나타난) 마음을 알아야한다.

일어난 마음이란?
     경계를 따라 일어난(나타난) 불안한 마음이다.

마음공부는 경계를 따라 일어난(나타난) 자신의 불안한 마음을 얼른 아는것이다.

자신의 불편한 마음을 알고난 후에 얼른 그 마음을 멈추면 된다.

불편한 마음을  알아채고 멈추면 저절로 원래마음으로 돌아온다.

그 다시 찾은 원래 마음덕분에 지혜로운 마음을 가질수있다.

그 지혜로운 마음이 바로 당신의 어려운 상황을 좋은 상황으로 바뀌게 할수있는 마음이다.

마음을 공부하기 위하여 일기를 쓰는 것도 좋다.

일기는 자신의 변하고 있는 마음을 마치 그림으로 그리듯이 그대로 쓰면 된다.

일기를 소개한다.


제목 :: 나의 사촌

오늘 나는 사촌이 내돈을 훔쳤다는 것을 알았다.(경계를 따라 있어진 사실)

내마음은 사촌에 대한 마음이 일어났다.
나의 사촌이 악마로 보였다.                            (경계를 따라 있어진 마음)

그때 바로 나는 재빨리 나의 화난 마음을 보았다.
그리고 그 화난 마음을 멈췄다.

나도 어렸을때 엄마의 지갑에서 돈을 훔친적이 있음을 기억했다.
지금까지 나는 그일을 잊고있었다.       ( 원래마음으로 돌아가.. 마음대조 은혜)

마음속 깊이 나의 잘못을 참회하고 어머니께 용서를 빌었다.

사촌의 행동과 나의 행동이 다르지 않다는 것을 알게 됐다.
                                                      (마음대조한후 변화된 마음)    
사촌을 편안해진 마음으로 용서하게 되었고
다시는 그런 나쁜짓을 하지 말라고 타일렀다.

(지혜로운 마음으로 행동 = 은혜 ,상생상화, 만남 , 행복)

새마음 새몸 새생활로 새사람이 되어
새가정 새나라 새회상의 주인되자.

마음대조공부하면 행복해요.


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